QUIXX® veselības rokasgrāmata

QUIXX® veselības rokasgrāmata

Saldāks miegs Jūsu mazulim

Uzziniet vairāk

Kā aizsargāt mazuli saaukstēšanās un gripas sezonā?

Uzziniet vairāk

Izbaudiet pavasari – padomi labai pašsajūtai ziedēšanas sezonā

Uzziniet vairāk

Elpošana un elpošanas tehnikas

Elpošana ir dzīvībai nepieciešama funkcija. Tā arī kalpo kā tilts starp ķermeni un prātu. Nepareiza elpošana rada saspringumu. Savukārt saspringums liek elpot nepareizi.

Uzziniet vairāk

Kā izvairīties no krākšanas un gulēt ciešāk?

Krākšana ir troksnis, ko rada vibrējošas vai nosprostotas mīkstās aukslējas un mutes, deguna vai rīkles mīkstie audi. Tā var traucēt Jūsu partnera miegam un arī apdraudēt Jūsu veselību.

Uzziniet vairāk

Sinusīts – kā no tā izvairīties un kā to ārstēt?

Sinusīts ir deguna blakusdobumu iekaisums. Tie ir ar gaisu pildīti dobumi deguna eju tuvumā. Sinusīts bieži rodas pēc saaukstēšanās vai alerģijas izraisīta iekaisuma.

Uzziniet vairāk

Rudens – pārmaiņu laiks darbā, skolā vai bērnudārzā

Rudens ir pārmaiņu laiks, un mainās ne tikai koku lapas. Daudzi bērni dodas uz jaunām skolām vai bērnudārziem, vecāki sāk strādāt jaunā darbā. Un šīs pārmaiņas var ietekmēt arī Jūsu veselību.

Uzziniet vairāk

Mājas līdzekļi pret saaukstēšanos

Uzziniet vairāk