Kā aizsargāt mazuli saaukstēšanās un gripas sezonā?

Mazuli vajag aizsargāt pret saaukstēšanās vai gripas vīrusiem. Visi saaukstēšanās vai gripas vīrusi tiek pārnesti ar gaisa pilieniem, piemēram, šķaudot, klepojot vai ar fizisku kontaktu. Lai pēc iespējas labāk aizsargātu mazuli, ievērojiet tālāk sniegtos ieteikumus.

Regulāri mazgājiet rokas

Uz rokām esošās baktērijas un vīrusi var viegli nonākt uz mutes, deguna vai acu gļotādas. Regulāra roku mazgāšana ar ziepēm un siltu ūdeni ir obligāta, jo īpaši pirms ēdiena gatavošanas.

Dezinficējiet virsmas

No rokām vīrusi un baktērijas bieži nonāk uz tādām virsmām kā durvju rokturiem, ūdens krāniem vai elektrības slēdžiem. Gripas sezonā šīs virsmas vajadzētu regulāri tīrīt ar dezinfekcijas līdzekli.

Šķaudiet un klepojiet higiēniski

Šķaudot un klepojot, vienmēr turiet mutei priekšā salveti. Izlietotās salvetes nekavējoties izmetiet atkritumos un pēc deguna šņaukšanas nomazgājiet rokas.

Ievērojiet distanci

Saaukstēšanās sezonā mājas var būt drošākā vieta, lai pasargātu mazuli no vīrusiem. Ja Jūs ejat laukā, ieturiet drošu distanci no cilvēkiem, kuri šķauda un klepo. Ja iespējams, izvairieties no lieliem cilvēku pūļiem.

Regulāri vēdiniet telpas

Vēdinot telpas pa desmit minūtēm trīs līdz četras reizes dienā, tiks nodrošināts labāks iekštelpu klimats. Mitrums neļaus mutes un deguna gļotādām kļūt sausām un padarīs tās izturīgākas.

Uzturs

Vislabākais ēdiens dzīves pirmajos mēnešos ir mātes piens. Tas satur enzīmus, kuri cīnās pret kaitīgajām baktērijām (lizozīmu), un antivielas, kas palīdz aizsargāt mazuli pret baktērijām un vīrusiem.

Ja mazulis tomēr ir saaukstējies: ikdienas kopšana ar QUIXX^® baby deguna pilieniem palīdz ārstēt iesnas un uzlabo mazuļa pašsajūtu.